Tips Diet Menurunkan Berat Badan Agar Langsing dan Sehat

Sebagai seorang yang berkecimpung di bidang fashion. Berat badan yang ideal adalah suatu keharusan. Karena terkadang saya harus turun tangan untuk mencoba berbagai model gamis, tunik, ataupun atasan yang baru masuk. Daripada bayar orang mahal untuk foto produk mending foto-foto sendiri bukan?

 

Ini namanya sekali mendayung satu dua pulau terlampaui. Sekali ambil foto buat kebutuhan olshop saya juga bisa nambahin foto feed sosmed pribadi saya.

 

Namun masalah menjadi serius ketika masa pandemi belakangan saya lebih banyak di rumah. Makan, tidur, rebahan jarang olahraga. Kerjaan hanya scroll sosmed dan nonton drakor. Berat badan saya naik menjadi 67kg dong. Jangan tanya bagaimana shocknya saya.

 

Mau tak percaya tapi demikian adanya. Saya akhirnya memutuskan untuk diet ketat. Nggak makan karbo, nggak minum manis, bahkan sekedar buah manis dan sayur pun saya batasi hanya sesuap dua suap.

 

Berhasilkah diet saya? Berhasil menjadi sakit yang pasti. Wkwkwk. Maag, asam lambung, kepala pusing, kurang darah menjadi teman setia. Wah nggak bisa dibiarkan nih pikir saya. 

 

Saya Harus Langsing.

 

Saya harus langsing, beberapa kali teriakan dalam lubuk hati ini mencuat begitu saja manakala mencoba beberapa baju sudah nggak muat lagi. Kalaupun muat sudah nggak terlihat cantik lagi karena terlalu ketat.

 

Sebagai seorang wanita tentunya selain ingin memiliki tubuh yang slim juga pastinya sehat juga dong.  Jujur setelah memiliki berat badan berlebih mulai muncul beberapa kali masalah kesehatan. Awalnya terasa ringan dan dan biasa saja tapi kog lama kelamaan kok makin sering sakit.  

Beberapa masalah kesehatan yang sering aku alami karena berat badan berlebih adalah

1.Suka ngos-ngosan ketika naik tangga.

2.kelelahan yang amat sangat padahal aktivitas seharian hanya makan, minum, nonton drakor.

3.Terasa sakit di persendian. Mulai dari pinggul, pergelangan kaki juga pada paha dan betis.

4.Mudah mengantuk

5.Nggak produktif

Saya mulai sadar ada yang beres dengan tubuh nih. Tapi jujur bingung mau bagaimana? Diet aneka macam makanan takut tubuh menjadi kian nggak kuat. Karena juga sadar diri yang aku lakukan itu salah.

 

Hingga akhirnya ketemu dengan teman yang kebetulan menjadi dokter ahli gizi di salah satu rumah sakit di Balikpapan. Atas sarannya lalu mulai mencoba mengubah pola makan yang berantakan menjadi sedikit demi sedikit secara teratur agar badan nggak terlalu shock dengan perubahannya.

Tips Sederhana Menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan memang sudah menjadi Goal saya di tahun ini. Jadi memang nggak boleh lagi malas-malasan. Maka mulailah saya bangun tidur di pagi hari lalu lanjut olah raga pagi.

 

Sarapan pagi wajib. Tapi nggak terlalu banyak milih-milih harus ini dan itu. Secukupnya saja asal sehat, mengurangi gorengan, terlalu manis, kebanyakan tepung, dan karbohidrat. Masih mengkonsumsinya sih tapi dibatasin banget.

 

Mengurangi sesuatu yang manis. Tapi nggak seperti dulu yang sama sekali nggak konsumsi manis. Tidak meminum minuman kemasan dan yang mengandung pewarna serta gula buatan. Perbanyak makan buah dan satu lagi nih aku konsumsi Soona untuk membantu diet menurunkan berat badan. Efeknya yang terasa pencernaan jadi lancar, badan lebih segeran dan berat badan perlahan-lahan menjadi turun.

 

Soona by Siapa Mau Kurus

Siapa mau kurus? Pasti semua orang akan mengacungkan tangannya. Karena demikianlah kodrat wanita suka menjadi kurus dengan berat badan yang ideal. Tapi kalau ada satu produk yang bisa membantu kita menjadi kurus tanpa perlu bersusah payah itu bernama Soona High Fiber Detox yang dapat membantu memberikan nutrisi  selama menjalani program diet.

Mengkonsumsi Soona aman nggak sih? Aman banget dong karena soona sudah BPOM dan juga Halal MUI. Awalnya saya khawatir banget dengan rasa yang bakal enggak enak. Tapi kekhawatiran itu menguap begitu saja karena Soona berbeda dengan produk pelangsing lainnya.

 

Soona merupakan produk teh pelangsing dari Soona by Siapa Mau Kurus yang mengandung 3 jenis sayur dan 4 jenis buah dimana dapat membantu kita yang sedang memiliki program menurunkan berat badan. Adapun 4 jenis buah tersebut antara lain bit merah, nanas, gojiberry dan buah plum. Sedangkan 3 jenis sayuran yang terkandung di dalam Soona antara lain brokoli, wortel dan bayam.

 

Kandungan ingredients Soona yang berkhasiat membantuku menurunkan berat badan adalah : Fructus Cortex, Citrus Aurantifolia, Garcinia Cambogia fructus, Gauzuma Ulmifolia Folium, Camelia senesis Folium, Hibiscus sabdariffa Floss.

 

Lalu bagaimana cara mengonsumsi Soona yang tepat agar efektif dalam membakar lemak yang ada di dalam tubuh kita? Berikut cara konsumsinya:

1. Siapkan air panas dan Soona 
2. Celupkan Soona Slimming Tea ke dalam air panas tersebut
3. Tunggu beberapa menit sampai warna air berubah menjadi pekat
4. Soona bisa langsung dikonsumsi.

 

Kesimpulan

 

Demikian pengalaman saya mengonsumsi Soona yang membantu  program penurunan berat badan. Untuk kalian yang ingin barengan dengan saya mengkonsumsi soona namun bingung harus beli Soona dimana sini-sini saya bisikin.

Kalian bisa membeli produk Soona di beberapa Marketplace seperti Tokopedia, Shopee dan juga BliBli. Walau tersedia di marketplace tapi Soona juga memiliki website sendiri lho yaitu www.soonaofficial.id dan juga memiliki media sosial Instagram dan TikTok.

So tunggu apa lagi, segera konsumsi Soona untuk hidup yang lebih sehat serta bisa menurunkan berat badan.