Sebagai seorang full time blogger, writers serta affiliator setiap hari kedua mata saya tidak pernah absen menatap layar gadget. Padahal di usia yang kian bertambah mata adalah aset yang seharusnya dijaga kesehatannya bukan? Duh jadi berasa dzolim dan tidak bisa menjaga amanah yang diberikan oleh Allah rasanya.
Puncaknya setelah beberapa bulan lalu ketika orderan artikel sedang banyak-banyaknya, tiba-tiba saya merasa sangat tidak nyaman dengan kedua mata saya. Sepertinya ada yang salah deh, bisik saya dalam hati.
Dan tadaa.. setelah saya googling sana-sini akhirnya saya tahu kalau itu adalah tanda-tanda dari gejala sakit mata kering aka Dry Eyes. Yups, tak salah lagi memang. Mata kering yang saya alami ini adalah karena terlalu lama menatap layar laptop? Bayangin saja dari melek mata hingga tidur saya masih ketak-ketik di laptop. Eh menjelang tidur saya juga masih sempetin nonton drakor di aplikasi kesayangan.
Huhuhu, kalau mata saya bisa bicara pasti akan protes karena kelelahan.
Tentu saja aktivitas menatap layar laptop terlalu lama membuat mata saya terasa sepet, perih dan juga lelah. Dan yang paling berbahaya adalah ketika saya merasa mata menjadi kering sehingga tak jarang merasa pusing. Kalau sudah begitu saya berusaha menutup laptop barang 5-10 menit sembari mengerjakan hal lain yang tidak berhubungan dengan layar laptop.
Namun jika kalian tetap harus bekerja di depan layar laptop setiap hari. Saya memiliki tips sederhana bagi kalian yang tiap hari harus menatap layar laptop untuk bekerja dalam jangka waktu lama, yaitu:
- Menggunakan kacamata anti radiasi.
- Memberikan jeda dengan mengalihkan pandangan di sela-sela pekerjaan yang mengharuskan menatap layar laptop.
- Sering-seringlah berkedip manakala harus menatap layar laptop dalam waktu lama.
- Jaga jarak pandang dengan laptop jangan terlalu dekat, minimal 60 cm.
- Gunakan tetes mata Insto Dry Eyes untuk mencegah mata kering.
Apa Itu Mata Kering dan Dampaknya Bagi Kesehatan
Mata kering atau yang dalam kondisi medis disebut dengan keratoconjunctivitis sicca merupakan kondisi dimana kelenjar pada air mata tidak mengeluarkan air mata dalam jumlah tertentu dalam upaya menjaga kelembapan mata.
Tentu saja keberadaan air mata itu sangat penting bagi kesehatan organ mata itu sendiri. Mungkin saat ini kita hanya tahu air mata keluar sebatas ketika kita mengalami kedukaan namun nyatanya tidak demikian.
Ada beberapa manfaat positif air mata antara lain menjaga mata tetap lembab, memberikan nutrisi pada mata dan melindungi mata dari infeksi. Akan tetapi kondisi kesehatan mata satu orang bisa berbeda dengan orang lainnya, dalam hal ini produksi air mata yang dihasilkan.
Ada beberapa kondisi dimana air mata sangat sedikit diproduksi atau air mata cepat kering yaitu orang-orang dengan kondisi blefaritis dan distikiasis. Blefaritis merupakan kondisi peradangan para kelopak mata yang menyebabkan mata menjadi merah dan timbul rasa gatal.
Sementara distikiasis merupakan kondisi dimana bulu mata tumbuh dari tempat yang tidak seharusnya yaitu tumbuh ke dalam. Seseorang yang mengalami distikiasis dapat menyebabkan terganggunya lapisan pelindung mata yang berfungsi menjaga kelembapan.
Oleh karena itu jika kalian merasa produksi air mata memiliki keterbatasan, ada baiknya selalu menyediakan tetes mata di rumah ataupun dibawa kemana saja ketika pergi. Hal ini dikarenakan menggunakan tetes mata yang dikhususkan untuk mata kering merupakan solusi mengatasi mata kering tanpa harus pergi ke dokter.
INSTO DRY EYES, Solusi Untuk Mengatasi Mata Kering dan Lelah Karena Terlalu Lama di Depan Layar Laptop
Jika kalian sudah punya #InstoDryEyes di rumah dan terbiasa menggunakannya secara rutin, maka tindakan tersebut sudah tepat adanya. Apalagi sekarang INSTO DRY EYES terdapat kemasan baru dengan warna biru yang bisa kita beli di minimarket, apotek dan juga marketplace kesayangan.
Bagi pekerja freelancer yang terbiasa bekerja secara online, bisa jadi laptop merupakan "senjata utama" dalam bekerja. Namun tidak dipungkiri bahwa penggunaan laptop dalam waktu lama juga bisa mempengaruhi kondisi mata kita.
Mata bisa menjadi kering, perih dan sepet dikarenakan terpapar radiasi dari layar laptop yang menyala. Saya harap jangan sepelein jika mata sudah mulai lelah dan perih. Menyetok Insto Dry Eyes di rumah bagi saya sebagai remote worker adalah solusi paling efektif untuk mengatasi mata lelah.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan saya memilih Insto Dry Eyes sebagai tetes mata andalan untuk diri sendiri dan juga keluarga, yaitu:
- Kandungan Insto Dry Eyes yang terdiri dari hydroxypropyl 3,0 mg dan benzalkonium chloride 0,1 mg yang bisa mengatasi rasa tidak nyaman ketika mata terasa kering dan mengalami iritasi.
- Kemasan yang praktis dan bisa dibawa kemana pun kita pergi.
- Harga yang bersahabat di kantong
- Mudah dibeli baik itu di Indomaret, Alfamart maupun di online store.
Penutup
Bagi kalian yang punya permasalahan dengan mata kering yang cukup mengganggu, maka tetesin Insto Dry Eyes adalah solusi terbaik. Teteskan Insto Dry Eyes sesuai petunjuk dokter, atau 3 kali sehari sesuai petunjuk pemakaian. Jangan lupa bagi kalian pengguna lensa kontak, untuk melepaskan terlebih dahulu sebelum meneteskan Insto Dry Eyes.
#MataKeringJanganSepelein karena organ mata merupakan aset untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Tidak ada komentar
Hai, silahkan tinggalkan komen, pesan dan kesannya. Tapi maaf untuk menghindari spam dimoderasi dulu sebelum dipublikasi ya.